Pohybová technika a stolnotenisový tréning z pohľadu zaťaženia - autor Jozef Blaško

Vážení priatelia a fanúšikovia stolného tenisu,
s radosťou si vám dovoľujeme predstaviť novú knižnú publikáciu od autora Jozefa Blaška - Pohybová technika a stolnotenisový tréning z pohľadu zaťaženia.
Nová Publikácia s názvom "Pohybová technika a stolnotenisový tréning z pohľadu zaťaženia" je rozdelená na 2 väčšie celky.
1. časť je zameraná na nácvik a zdokonaľovanie pohybovej techniky.
V 2. časti je navrhnutý jeden z modelov podrobného tréningového plánu na 4 - týždňové prípravné a 4 - týždňové súťažné obdobie.
Tréningový plán sa sústredí predovšetkým na metodiku postupného zaťažovania od začiatku sezóny v stolnom tenise až k prvým súťažiam tak, aby zbytočne nedochádzalo k zraneniam, či pretrénovaniu, ale k ideálnemu stupňovaniu športovej formy smerom k dôležitým vrcholom sezóny.
Publikácia je určené pre všetkých, ktorých táto tematika zaujíma. Môžete o ňu požiadať na mailovej adrese: breyerova@sstz.sk.
Publikáciu budeme posielať poštou, doporučene na dobierku za 4€. Samotná publikácia je zdarma.
Osobné vyzdvihnutie je taktiež možné u nás na SSTZ v Bratislave, ale až pri zlepšenej pandemickej situácii.
 
 

Zverejnil: Jakub Cibula - 10.12.2021 - 09:12